Verfügbarkeit: Solodrills im Kampfsport :: Universität Regensburg

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Bibliographische Detailangaben
Titel:	Solodrills im Kampfsport Verbesserung von Koordination & Technik ; [ohne Partner & Geräte ; für Grappling, Judo & Mixed Martial Arts]
Von:	Andreas Aumann ; Franco De Leonardis
Person:	Aumann, Andreas 1978- Verfasser aut De Leonardis, Franco
Hauptverfassende:	Aumann, Andreas 1978- (VerfasserIn), De Leonardis, Franco 1978- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Aachen Meyer & Meyer 2014
Notation:	ZY 4402
Schlagwörter:	Koordinationstraining Techniktraining Kampfsport
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Umfang:	344 S. zahlr. Ill. 240 mm x 165 mm
ISBN:	9783898998468

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adam_text	INHALT *ANKSAGUDGEN 10 VORWORT E I WAS IST GRAPPLING? 18 1.1 JUDO 22 1.2 BRAZILIAN JIU-JITSU 25 1.3 SAMBO 27 1.4 RINGEN 29 1.5 LUTA LIVRE 31 1.6 SUBMISSION GRAPPLING 32 1.7 MIXED MARTIAL ARTS (MMA) 34 B ADFORDERUNGED AN EHLEN GRAPPLINGSPORTLER 38 2.1 KRAFT 39 2.2 AUSDAUER 41 2.3 BEWEGLICHKEIT 42 2.4 SCHNELLIGKEIT 43 2.5 KOORDINATION 44 3 KOORDINATION LUID FUNCTIONAL FITNESS +8 3.1 WAS IST KOORDINATION? 48 3.2 FUNCTIONAL FITNESS 50 3.3 BEDEUTUNG DER KOORDINATION IM FUNCTIONAL FITNESS 52 5 HTTP://D-NB.INFO/1044366664 M- REZEPTOREI ! UND INFORMATIONSVERARBEITUNG 56 4.1 PROPRIOZEPTOREN 57 4.2 TAKTILE REZEPTOREN 58 4.3 DAS VESTIBULARORGAN 59 4.4 DIE AUGEN 59 4.5 DIE OHREN 59 4.6 BEDEUTUNG FUER DAS ERLERNEN VON SOLODRILLS 60 5 KGORDIRIATIVE FAEHIGKEITEN 6^ 5.1 DIFFERENZIERUNGSFAEHIGKEIT 66 5.2 ORIENTIERUNGSFAEHIGKEIT 67 5.3 RHYTHMISIERUNGSFAEHIG KEIT 68 5.4 KOPPLUNGSFAEHIGKEIT 69 5.5 REAKTIONSFAEHIGKEIT 70 5.6 UMSTELLUNGSFAEHIGKEIT 70 5.7 GLEICHGEWICHTSFAEHIGKEIT 71 6 LERRVERLAUF IM KOORDINATIONSTRAIMRIG IN DER PRAXIS 7H 6.1 ENTWICKLUNG DER GROBKOORDINATION 75 6.2 ENTWICKLUNG DER FEINKOORDINATION 77 6.3 STABILISATION DER FEINKOORDINATION UND AUSPRAEGUNG DER VARIABLEN VERFUEGBARKEIT 78 7 VORZUEGE DER SOLDDRILLS 8H 6 8 50UDDRILL5 IM TAEEUCHEN TRAINIFLG 90 9 AUFWAERMER BTRETCHIFLG URD ABWAERMEN 96 9.1 AUFWAERMEN 97 9.2 STRETCHING 112 9.3 ABWAERMEN 11/ 10 FITNESSDRILLS 120 11 KAMPFDRILLS 2^+8 LITERATURVERZEICHIHS 3^2 BILDFLACHWEIS 3V4- 7
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