Verfügbarkeit: Das Minimalismus-Projekt :: Universität Regensburg

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Bibliographische Detailangaben
Titel:	Das Minimalismus-Projekt 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
Von:	Christof Herrmann
Person:	Herrmann, Christof 1972- Verfasser aut
Hauptverfasser:	Herrmann, Christof 1972- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH 2020
Ausgabe:	1. Auflage
Schlagwörter:	Lebensstil Besitzverhalten Nachhaltigkeit Konsumverzicht Persönlichkeitsentfaltung entspannung minimalismus glücklich positiv einfach leben achtsamkeit
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Umfang:	240 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783833873591

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adam_text	INHALT WAS IST MINIMALISMUS? WEG VON UEBERFLUSS UND UEBERMASS S DIE VORTEILE EINES MINIMALISTISCHEN LEBENS 11 52 WEGE, MINIMALISTISCHER ZU LEBEN 1 NEUE GEWOHNHEITEN ETABLIEREN UND SCHLECHTE ABLEGEN 18 2 EIN DUTZEND BEREICHE, DIE DU IN 15 MINUTEN AUSMISTEN KANNST 25 3 SINGLETASKING STATT MULTITASKING 29 4 WARUM DU OEFTER NEIN SAGEN SOLLTEST 33 5 AUSMISTEN - DIE FUENF BESTEN METHODEN 36 6 MATHOM-GESCHENKE AUS DER BOX 41 7 NICHT NUR NAHRUNG LAESST SICH GUT FASTEN 44 8 LASS DICH OEFTER UNTERBRECHEN - BEI SCHOENEN TAETIGKEITEN 48 9 WIE DU NACH DEM AUSMISTEN RUECKFAELLE VERMEIDEST 51 10 WAS TUN, WENN DER PARTNER SAMMLER IST 54 11 CAPSULE WARDROBE - EIN SCHRANK VOLLER LIEBLINGSTEILE 59 12 BEWEGUNG UND FITNESS IM ALLTAG 62 13 VERHALTE DICH OEFTER ANTIZYKLISCH 68 14 DIE MANIPULATIVE KRAFT DER WERBUNG UMGEHEN 71 15 BEDIENE DICH AUS DEINEM FUNDUS 75 16 EINFACH EINFACHER REISEN 78 17 ACHT WEGE, MORGENS STRESSFREI IN DEN TAG ZU STARTEN 82 18 MOTIVATION FUER MEHR EINFACHHEIT: DER EARTH OVERSHOOT DAY SS 19 WARUM FERNWANDERN MINIMALISTISCH IST - UND WIE DU DAMIT STARTEST 92 20 LESS WASTE - PLASTIK UND ABFALL IM ALLTAG VERMEIDEN 97 21 WIE DU MIT DEM PARETO-PRINZIP MINIMALISTISCH LEBEN KANNST 103 22 URLAUB AUF BALKONIEN - SO KLAPPT S MIT DEN FERIEN ZU HAUSE 107 23 FINDE DEINE BERUFUNG UND LEBE SIE 112 24 MINIMALISMUS IM BADEZIMMER 117 25 MIT LEICHTEM GEPAECK VERREISEN 121 26 SCHAU IN AUGEN, WENIGER AUF BILDSCHIRME 126 27 DU BEZAHLST PRODUKTE VOR ALLEM MIT DEINER LEBENSZEIT 130 28 OPTIMISTISCHER DURCHS LEBEN GEHEN 134 29 DIE ACHT CLEVEREN ALTERNATIVEN ZU EINEM NEUKAUF 137 30 SIEBEN VERFLIXT SIMPLE PAPIER-UND-STIFT-SPIELE 144 31 MINIMALISTISCH LEBEN MIT KINDERN 149 32 ZIMMER FREI - DEINE MOEGLICHKEITEN NACH DEM GROSSEN AUSMISTEN 154 33 DER WEG IN DIE FREIHEIT: LEBE UNTER DEINEN VERHAELTNISSEN 157 34 DANKBARKEIT UND WERTSCHAETZUNG FUER DIE EINFACHEN DINGE 161 35 DIE MINIMALISTISCHE ERNAEHRUNG 165 36 LIEBER VERSCHENKEN UND SPENDEN ALS VERKAUFEN 174 37 WENIGER SUCHEN - UND BIS ZU DREI JAHRE AN LEBENSZEIT GEWINNEN 179 38 ZEHN WEGE AUS DEM HAMSTERRAD 182 39 DIE LOESUNG FUER ALLES, WAS EINFACH NICHT KLAPPEN WILL ISS 40 DINGE WEGGEBEN, AN DENEN DU EMOTIONAL HAENGST 190 41 WENIGER BEKANNTE, MEHR FREU(N)DE 192 42 ACHT IMPULSE, EINFACH UND ACHTSAM ZU KOMMUNIZIEREN 195 43 ORDNUNG IN PAPIERE UND DOKUMENTE BRINGEN 199 44 FUENF FEHLER, DIE STERBENDE AM MEISTEN BEREUEN 202 45 WIE FEIERN UND SCHENKEN MINIMALISTEN? 207 46 MACH ES DIR HYGGELIG 211 47 SHINRIN YOKU ODER BADEN IM WALD 214 48 E-MAIL-MANAGEMENT LEICHT GEMACHT 216 49 WIE LESEN ZU DEINEM LEBENSELIXIER WIRD 218 50 EINFACH MAL NICHTS PLANEN 222 51 HAUSHALTSBUCH: AUSGABEN UND LEBEN IM BLICK BEHALTEN 225 52 WENIGER IST MEHR - VON A BIS 7 228 ANHANG DER AUTOR 230 REGISTER 231 LINKS UND BUECHER 236
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